Det har varit en lång tyst period på bloggen. Har helt enkelt inte orkat eller hunnit blogga. Tänkt på det många gånger men aldrig orkat få ner någon text. Men nu så ;)

För några månader sedan var det äntligen dags att göra en god gärning, att ge bort en bit av mig själv. Antagligen den gärning som är minst ansträngande i förhållande till hur värdefull den är.
Jag skulle blir blodgivare.

När jag bokat tid, hittat dit (inte det enklaste), fyllt in ett formulär med massa frågor och tagit ett blodprov som skulle testat på allt möjligt - då får jag veta att mitt järnvärde är för lågt och därför får jag inte lämna blod nu.
Stor Besvikelse!

Så ordinationen (eller snarare rekommendationen) blev att äta mycket rött kött och andra järnrika saker och undvika mejeriprodukter (speciellt mjölk) till maten.
Mjölkproteinet (eller laktosen, vet inte vilket) hämmar tydligen upptaget av järn. Där ser man!

Det värsta är att t.ex blodpudding (extremrik på järnämnen) som är så gott och bara Måste avnjutas med mjölk, numer sköljs ner med vatten. Blää.

Jag ska kämpa med mitt järnvärde föe att få bli blodgivare, för jag tycker det är viktigare än att jag får dricka mjölk till maten.
För att få ge blod krävs mängder av olika krav på dig och ditt blod och många faller då bort och Kan inte ge blod - därför tycker jag det är ännu mer viktigt att så många som bara kan blir blodgivare, för att göra en god gärning när vissa av oss inte får.

/Sandra

 

Jannike Radl Schander

18 maj 2013 14:12

BLUTSAFT, finns på MAXI o hälsokost...Jag har konstant dåligt värde om jag inte tar denna lilla "hutt"...
Du får SNABBT upp ditt blodvärde utan en massa mediciner och annat de vill stoppa i en...
Jannike & 4 x M

Sandra

12 juni 2013 00:21

Nu hittade jag din kommentar jannike ;)
Tack så mycket för tipset, ska absolut kolla upp detta!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Motivationen att blogga går verkligen upp och ner. Just nu är jag rätt sugen på att ta tag i det igen, men inte med så "dagliga" uppdateringar, utan mer med funderingar och tankar kring saker som man skulle kunna skriva om varje dag och som inte är b...

Fy fan vad min hund är bra! Den här våren har varit överfull med agilitytävlingar och vi har haft många berg och dalar... Förhoppningar på resultat har varit höga från mitt och andra håll och mycket press har satts på Puma och mig själv. Paniken ...

Efter att ha tävlat agility tors-lör-sön förra veckan, med ett ihop-bryt på torsdagen för att vi aldrig kommer vidare, var det fantastiskt skönt att vi i söndags kom runt båda ag1-banorna med 25 resp 20 fel! Låter inte mycket för världen, men när m...

    Här kommer för en gångs skull ett icke-hundrelaterat inlägg! I helgen blev jag så baksugen att jag faktiskt bakade. Den ni!Havreskålar med lemoncurdgrädde och skivade jordgubbar smällde jag ihop, och tro det eller ej men de blev ruski...

I onsdags (10/4) började min agilitykurs jag håller i vår - tävlingsförberedande grundkurs. En ny kurs som jag själv har skräddarsytt och som jag tror kan bli jättekul :) Jag har insett mer och mer att jag personligen verkligen uppskattar grundtränin...